Opruim- en structuur coaching
Coaching bij opruimen, structuur en overzicht.
Je bent op zoek naar structuur, naar systemen voor in huis. Je hebt een volle agenda en wilt het liefst zo weinig mogelijk tijd besteden aan opruimen en schoonmaken. Je hebt al een schoonmaakster in huis maar toch blijft het rommelig en de schoonmaakster komt ook niet overal aan toe omdat ze vaak spullen moet verplaatsen voordat ze kan schoonmaken.
Herken je dit...
- Als je begint met opruimen op een plek, eindig je met allemaal hoopjes spullen door het hele huis.
- Het liefst zou je je helemaal niet bezig houden met opruimen en doen alsof het er niet is. maar ondertussen is je huis een beetje vol geworden van de spullen waar je niet aan wilt denken of naar wilt kijken.
- Opruimen lijkt zo simpel, iedereen kan dat toch!? Maar waarom lukt het jou dan steeds niet?
- Je ruimt wel op, maar het lijkt geen verschil te maken, of… het wordt er alleen maar erger van.
Starten met opruimen en eindigen met fotoboeken chaos.
Wanneer je start met het opruimen van de boekkast kom je de fotoboeken tegen en begin je daarin te bladeren. Dat roept veel mooie herinneringen op… maar voor je het weet is het alweer tijd om de kinderen op te halen van school en is de kast nog niet opgeruimd. Het is eerder een grotere rommel geworden in huis
Dat ene jurkje dat je zo leuk stond, je niet weg wilt doen, maar ook nog steeds niet past.
Wanneer je je kledingkast wilt opruimen kom je dat leuke jurkje tegen dat je zo leuk stond en waar je veel complimenten over kreeg. maar nu je twee kinderen hebt gekregen past het al een tijdje niet meer. Je bent wel bezig geweest om af te vallen en te sporten maar helaas nog niet met het resultaat dat het jurkje past. … en ondertussen roept het eerder een gevoel van falen of minderwaardigheid bij je op dan dat je er blij van wordt. Maar weg doen lukt ook nog niet.
Bespaar tijd en geld.
Wist je dat….
…je in een opgeruimd huis tot 50% minder tijd kwijt bent aan schoonmaken? (of dat de schoonmaakster sneller klaar is?)
Wat anderen zeggen
Petra heeft mij geholpen in het ontdekken van patronen waardoor het duidelijk werd waarom opruimen voor mij zoveel moeite kost. Ze nam geduldig de tijd om vragen te stellen en te luisteren, zonder het gevoel van oordeel of van druk. Ze heeft me vervolgens praktische opruimhacks meegegeven waarmee ik aan de slag kon.
Erg fijn hoe Petra meedenkt en ook helpt in het positief omdenken tijdens het opruimproces. Zo werd het voor mij ook gewoon leuk om te ontdekken welke opruimstijl het beste bij me past. Een week later heb ik een kar vol spullen naar de vuilnisstort gebracht. Een goed begin!
Roos uit Roden
Al een poos ben ik bezig met opruimen. Steeds een beetje. Op een gegeven moment liep ik in mijn opruimproces vast bij de zolder, daar belandden veel spullen. Omdat Petra ook online coaching geeft, heb ik haar ingeschakeld. Ik wilde met haar sparren over hoe nu verder. Petra stelde vragen die mij aan het denken zetten. Omdat ze professioneel is en zoveel (algemene) kennis heeft over opruimen kon zij het geheel overzien. Uiteindelijk kwam ik, door haar persoons- en situatiegerichte vragen, erachter dat de zolder niet het probleem was. Maar dat ik de spullen, in bepaalde delen van mijn huis, niet op de juiste plek had liggen. Daardoor werd de zolder een vergaarbak, wat dus niet hoefde. Door samen met Petra goed over de functies van de ruimtes in mijn huis na te denken, werd mijn opruimflow weer vlot getrokken. En ben daarna weer met verfriste moed verder gegaan.
–Anoniem–
Petra heeft me geleerd om beetje bij beetje op te ruimen en om af te maken wat je opgeruimd wil hebben.
Het klinkt heel logisch en vanzelfsprekend maar soms heb je net even dat zetje nodig om bijv een kleding of voorraad kast aan te pakken. En een projectje samen aanpakken werkt soms toch net even wat beter.
Als ik tijdens het opruimen iets anders wilde opruimen dan wat we afgesproken hadden zei Petra weer ‘we zijn hier nu mee bezig’ en haalde me weer terug bij het afgesproken project. Dit gebeurde toch wel regelmatig maar naarmate Petra vaker langskwam werd het beter en kon ik me meer focussen op één afgesproken op te ruimen plek.
Stap voor stap hebben we zo wat plekken in huis aangepakt en leerde ik gestructureerd opruimen.
Als ik nu wat opruimen wil, weet ik dat het helpt om het in gedeeltes aan te pakken. En belangrijker dat ik eerst het ene afmaak voordat ik ergens anders mee begin.
Deborah uit Buitenpost